花卷馒头家的小笼包——断奶篇

一转眼娃已经15个月了,真是可喜可贺!15个月的时候体重9.9kg,身高约78cm,是个身材匀称的小朋友。走路速度飞快,而且很稳健,摔跤不哭会自己爬起来,会自己下台阶,吃饭胃口好,能听懂很多话,还会说火星语,人见人爱=3=

这次说说断奶的事吧。

一些基本的知识点:6个月之前纯母乳喂养,6个月起开始添加辅食,并继续母乳喂养到至少1岁,1岁之后有条件可继续母乳喂养直到2岁或更久。1岁起娃就可以吃鲜牛奶了(只要不过敏),1岁到2岁的娃可选择全脂牛奶,2岁以后可选择低脂牛奶,酸奶和奶酪也是很好的选择,具体可以参考科学松鼠会的这篇文章:《乳制品,怎么选》

关于奶粉,我的看法是完全没有必要。奶粉买大牌子放心,但国内的大品牌都很贵,海淘有各种限购,更重要的是,1岁以后应该更重视孩子的膳食平衡,奶只是其中一小部分而已,普通的鲜牛奶已经足够了,不要迷信奶粉的各种配方,那些营养只要膳食均衡,都能很容易地满足孩子的需求。

娃从出生两周起一直纯母乳喂养,5个半月起添加辅食,妈妈从5个月回去上班开始背奶,白天挤奶两次,够娃白天的口粮还有剩余,剩余的奶冷冻起来存着,后来奶量减少,每天挤一次,娃不够吃就消耗冰箱里的冻。直到1岁的时候把冰箱里的冻奶吃光了,白天开始加酸奶和牛奶。一开始娃对牛奶的接受度不好,因为毕竟和母乳口味差别比较大,而且冬天比较冷,冷牛奶娃一口气喝不下很多,而加热之后的气味往往更不容易让娃接受,一两个月之后就逐步接受喝牛奶了。一般来说,家长不必担心给孩子喝冷牛奶、酸奶以及冷水,这些东西本来就是冷的口感比较好,而且完全没有加热饮用的必要,孩子应该逐步接受冷的食物。

到14个月,妈妈上班就不挤奶了,每天只有睡前亲喂,夜里也是要吃夜奶的,由于白天不吃母乳了,娃也就彻底告别奶瓶了(喝水用习惯杯,喝牛奶用吸管或杯子,吃酸奶用勺子)。关于夜奶,本来我们也并未在意,因为母乳夜奶并没有什么坏处,不过正巧15个月的时候妈妈要去日本出差一周,这等于是需要强制断奶了。夜里没有母乳哄睡,也没有夜奶,娃能不能适应?妈妈出差之前我一直都挺担心的。

为了做准备,我们从出差前2周开始让娃不吃奶自己睡觉,前几天各种抗拒,一周之后总算好些了,但是夜奶一直没能断,就这样迎来了出差的日子,娃要跟妈妈分开一个礼拜。出乎意料的是,妈妈不在娃还是很乖的,晚上洗澡之前喝一盒牛奶,洗完澡上床喝点水,关灯拍拍哄哄就睡了,最晚10点肯定睡着,当然这也是因为娃本来睡眠时间就比较规律。夜里也会醒,不过想吃奶也没得吃,拍拍哄哄也就又睡过去了。前两天每次夜醒要哄30分钟才能睡着,后来就好多了,10分钟之内就睡过去了。一周之后妈妈出差回来,夜里睡觉又开始跟妈妈发嗲,不过过两天之后就好了,现在夜里睡得很乖,算是正式断奶啦~

贺小笼包一周岁!育儿心得总集篇

时光荏苒,不知不觉娃就一岁了,这个育儿博客好像也欠债很久了,趁一岁的时候总结一下这一年来的育儿心得吧。

先记录一下娃的各种成就:

  • 1个半月俯卧会抬头
  • 4个半月会自己翻身(仰卧翻俯卧、俯卧翻仰卧)
  • 5个半月会独坐
  • 6个月会匍匐爬行
  • 6个半月会从俯卧坐起来
  • 7个月会用手膝爬行
  • 7个半月会自己扶着东西站起来并扶着东西走
  • 10个月会独站(10秒以上)
  • 11个月会推小车走路
  • 12个月会独走(10步左右)

娃的动作发育基本上都是比平均水平稍偏早一点的,考虑到娃出生的时候还不到37周,这样已经是很不容易的了。娃出生时体重2.7kg,身长47cm;现在周岁时体重9.4kg,身长74cm。体型很标准,比WHO的中位线稍低一点点,现在的宝宝大多都超重,我们这样的还是比较难得的(笑)。娃很好动,喜欢探索,特别喜欢爬,但胆子其实挺小的,学走路也特别谨慎,好在爬行锻炼的协调性非常好,以后运动神经肯定比爹强多了(爹小时候基本上就不会爬,后来体育课一直是老大难Q v Q)。生病记录两次:一次是幼儿急疹,自愈未就医;一次是轮状病毒引起的腹泻,就医两次,以益生菌配合止泻药物为主;感冒倒是一次都没得过。语言方面现在娃可以听懂一些单词,比如让他摸耳朵、鼻子、嘴巴,比如让他把手里的东西给妈妈/爸爸,比如让他做再见等等。从整体来看,男孩普遍比女孩说话晚,慢慢等啦~

下面总结一下育儿心得吧,给有需要的朋友们参考。下面很多基本观点是来自权威组织(WHO、AAP等)的建议,也结合了实际操作下来的体会,内容比较杂,条目比较乱,大家挑着看吧。

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花卷馒头家的小笼包——9个月

因为8个月的时候没有更新博客,居然还被老爸打电话来远程催稿。我说,我觉得8个月的时候好像没啥好写的,老爸说,谁说的,不是有很多变化嘛。。。嗯,都堆到9个月来写吧,又觉得好像有很多想写的,反倒不知道该从哪里写起比较好了。其实,每天每天的新鲜事,都在微博上了,这里就挑些重点好了。此外,博客上面我还是会写一些科普的内容,省的追着看的同学们觉得里面没有干货。。。

这阵子疫苗接种挺集中的,麻风、乙脑、肺炎等等一起上,不过这几次居然都木有什么接种反应了。肺炎疫苗(惠氏7价)是自费的,而且算是所有自费疫苗中最贵的,完全按照程序的话应该是从3个月开始,共接种4剂。不过,你也可以选择从7个月开始,共接种3剂,这样可以省1剂的钱。当然,疫苗还是越早接种越好,小儿肺炎还是相当严重的一种疾病,肺炎疫苗可以有效预防由于肺炎球菌引起的肺炎,因此如果不差钱的话,还是从3个月就开始吧。关于乙脑疫苗,上海市只提供一种减活疫苗,而其他地区还提供另外一种自费的灭活疫苗。按照疾控中心陶主任的说法,灭活疫苗的效果不算好,而且还要自费,而减活疫苗的安全性是不错的(不会像脊灰减活疫苗那样有可能会造成瘫痪),因此没有必要选用灭活疫苗,上海市也就不给选了。关于麻疹疫苗,针对强化免疫的问题,陶主任也专门写了一篇文章,批判强化免疫这个做法,说明我们在公共卫生策略方面还有很多问题,推荐大家看看:《麻疹强化免疫消除麻疹了吗?》。等到9月底打完流脑第二针之后,1岁之前的预防接种也就算是告一段落了,真是不容易哈。。。

娃的动作发育还是非常让人放心,不但爬得快,而且动作非常协调,现在无论是爬行,还是扶站、扶走都已经很熟练了,可喜可贺。现在坐在天天哥哥给的小火车上面,可以自己用两只脚踮着地面让火车往前跑,不过以现在这个智商还没办法意识到间接控制的概念,也就是说,他不知道手上的方向盘可以控制车轮的前进方向。现在娃的活动范围很大,一转眼就能爬到别的房间去了,地垫已经管不住他了,他还要自己把地垫的边条甚至是一个地垫块给拆掉,或者是把上面那块整块的地垫掀起来。娃白天几乎一刻不闲着,一定要到处爬来爬去站来站去,不知道以后会走路了会皮到什么程度,真是替在家带娃的外婆捏把汗。。。

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花卷馒头家的小笼包——7个月

7个月了~这一个月貌似过得很快,可能因为有好几天都是在紧张纠结的心境中度过的吧。

上个月打完疫苗之后,小笼包就各种不爽,中午睡了一小会儿,下午去体检的时候不停地嚎,搞得体检的医生都头大了,于是俺嚼着上次体检其实是草草收场的。。。回家之后,转天一早发现娃发烧了,耳温量下来38.5度,不过精神不错,该吃吃该玩玩。鉴于娃头一次发烧,我和夫人还是都请了假在家陪着,多喝水并用温水洗澡擦身,到当天下午就逐渐退热了,到晚上就已经完全退热了。由于那次同时打了两种疫苗,免疫反应比较明显应该也是正常的,于是小笼包人生第一次发烧就这么结束了~

不知道是不是发烧之后不爽,退烧之后那天晚上睡觉十分不踏实,基本上睡一两个小时就突然惊醒,先是哼哼唧唧,然后就开始闭着眼睛狂嚎,怎么哄都没用,给奶吃也不要,干嚎,嚎得可吓人了,我和夫人都被折腾得神经衰弱了,又不知道到底出了啥问题。一般来说,宝宝突然哭闹要当心肠套叠,肠套叠是一种常发生在婴儿期的急腹症,耽误治疗可能会导致肠壁坏死、腹膜炎等严重的问题。不过,肠套叠引起的哭闹实际上是剧烈的腹痛,这个时候宝宝会蜷起身体,如果你摸腹部会哭得更厉害,小笼包却不是这种症状,至少可以断定不是腹痛引起的哭闹了。好在虽然惊醒哭闹之后哄了没用,不过把他丢在床上翻腾一会儿就自己又睡过去了,于是就这样折腾到早上,结果你猜怎么着,人家醒了之后精神足足的,该玩玩了还朝你笑,跟没事一样。。。看到娃没事也就放心了,转天晚上睡觉又恢复正常了,不知道是打了神马鸡血,大概每个月总有这么几天吧,难不成是大脑发育活跃,晚上狂做噩梦?(汗

7月11日,到了接种轮状病毒疫苗的日子。轮状病毒(Rotavirus)是引起婴幼儿急性重症腹泻的主要因素,这个疫苗不是计划内疫苗,因此需要自费,口服,接种程序是每年接种一次。话说由于下一次体检要到9月底,所以不必为了打疫苗跑到长宁去,还是开拓一下闵行家门口的接种门诊吧,以后要经常在这边打针啦。话说闵行区的接种门诊还真是挺先进的,第一次去会办一张健康卡,以后可以用卡号密码登录网站在线预约预防接种,还能支付宝付钱,在线预约可以减少排队等待时间,还能优先接种。而且这边的环境也不错,虽然人多不过井然有序,接种室和等候区是隔离的,保证了接种安全,疫苗存放在接种室的冰箱中,由接种医生取用而不是药房发放,而且这里预防接种记录不是手写的,而是电脑打印在预防接种证上面的,看起来清爽呀~登记的时候医生说目前是麻疹的流行季节,因此免费给宝宝的父母接种麻疹疫苗,强化免疫。既然是免费的何乐而不为呢,我和夫人一人打了一针,顺便预约了月底打肺炎疫苗。
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花卷馒头家的小笼包——6个月

小笼包6个月啦~~~

从5个半月开始,逐渐给小笼包加辅食啦。辅食的第一个关键作用是维持铁的摄入量,因为6个月之后,从母体内囤积的铁就消耗得差不多了,光靠吃奶无法获得足够的铁,因此第一种辅食一般都推荐含铁米粉。小朋友准备好吃辅食是有发育信号的,比如可以在少许帮助下坐起来,对大人吃饭表现出兴趣,挺舌反射消失(不会把勺子给顶出来)。喂辅食应该用勺子,而不要用奶嘴,培养小朋友的进食习惯,勺子可以用软一点的,防止一不小心碰伤宝宝。一般来说,第一次吃辅食的小朋友总会表现出无所适从或者抗拒,总之不会那么顺利,通常的建议是用母乳或者配方奶来冲调米粉,这样在口味上好接收一些。不过小笼包之前一直都不怎么挑剔吃的东西,我们一开始就用水来冲了,只不过第一次冲得很稀,像米汤,出人意料的是小笼包第一次就吃得很欢,还会抢着吃,喂得慢了还要叫,简直就是个吃货!orz

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花卷馒头家的小笼包——5个月

猛然发现又很久没有更新小笼包的日志啦,本来打算4个月体检之后写的,结果拖到现在,小笼包都已经5个月了。4月24日,带小笼包去接种第三针五联疫苗,顺便4个月体检,接种疫苗照例人不多,新泾这里周二就是空,于是很快就结束战斗了。这次小笼包不但打针的时候没哭,反而还在那里笑,真不知道这娃在想啥,看看旁边大一些的小朋友都哭得很惨烈,心想估计小笼包长大点懂事了也会这个样子吧。。。这次打好针以后,下次就要6个月再打了,而且五联的下一针要1岁半再打,6个月也不用来新泾打针啦。

下午照例去长妇婴体检,这次要做髋关节B超和抽血,所以早早就过去了,排了第二个。这次检查特别好,医生说小笼包早产的发育迟缓已经完全追上啦,而且验血的情况也不错,医生说不缺啥的话不用着急加辅食,反正我们是准备纯母乳到6个月的,正好跟我们的计划相符啦。髋关节B超结果也是一切正常,以后也不用再做啦~下次体检是6个月,正好顺便打针。

眼看夫人的产假就要结束了,五一结束之后就要开始上班,开始辛苦的背奶生涯,想到小笼包白天只能吃奶瓶,还是觉得挺心疼的,好在奶瓶也是母乳,总比吃奶粉强多了,而且夫人上班近,下班早,白天也就吃两顿奶瓶,比别的一些背奶妈妈还是要来得幸福一些。这时候就希望娃能没心没肺一点,不要总是想妈妈。。。

背奶的话,主要有三个问题。一个是吸奶器,这个吸奶器总是觉得吸得很慢,上班了肯定没有那么多时间吸奶,于是夫人去租了一个PIS双头吸奶器,这货倒确实给力,两个一起吸效率自然好多了,费用也还可以,原来的吸奶器准备转让给同事啦。第二个问题就是担心小笼包不肯吃奶瓶,从之前的情况看,这娃倒是不挑的。上班之前两天正好夫人要出去半天,于是就试验了一下,结果小笼包打死也不肯吃奶瓶了,看来娃懂事了,认得妈妈了(泪)。。。还好,经过一两天的适应,小笼包就习惯白天吃奶瓶晚上吃咪咪了,娃还是很聪明的啦。第三个问题就是夫人担心亲喂减少之后产量会下降,现在看来,产量不但没有下降,还越挤越多了,我最担心夫人挤奶挤出强迫症来,现在看来她精神压力应该减轻些了。

前几天天气热了一阵,小笼包就开始浑身出汗,脖子下面起痱子,晚上还会热得睡不踏实,没办法,只好开了两天空调,明显就睡得好了。这两天气温降回去了,痱子马上就好了,看来天热还是得果断开空调,不然娃的这个脖子哟。。。

小笼包的本事长得也挺快的,4个半月的时候终于学会翻身了,从仰卧翻俯卧,从俯卧翻仰卧都行,还能自己撑着小坐一会儿。现在把手指放到他嘴里,会拼命地用力咬,估计是要长牙啦,看起来下牙床有点鼓呢。顺便,理发器终于买到了,小笼包的长毛留了5个月,总算该剃剃短了,不然夏天天气热好难过啊,出门还总是被误认为是小姑娘。最后来一张剃好毛的5个月纪念照吧~~

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花卷馒头家的小笼包——养成篇(4)

今天是小笼包100天的日子!前面一段时间上海一直阴雨绵绵,最近总算是艳阳高照了,赶紧抱着娃出去晒太阳。

3月21日去打五联疫苗第2针,从上个月打了第1针之后就爆出五联疫苗供货紧张的消息,由于是进口疫苗,每个批次都需要经过中检所(中国食品药品检定研究院)的检测放行,由于五联疫苗是试点疫苗,备货往往比较少,一旦某个批次检测放行没有跟上,就会造成供货紧张。当然,各接种门诊都有相应的预案,比如暂停接受接种第1针的,以保证已经接种过的宝宝能够继续按程序接种。我们去新泾卫生中心接种时,医生说预计到5月份就可以恢复正常供应了,然后我看到这次打的疫苗,和一个月前打的同一个批号,不知道是新的批次还没放呢,还是这一批备货还有富裕=w=。

下午3个月体检,这次没有什么项目,都是基础的身高体重之类的。到3个月的时候,小笼包在体重上面(6.2kg)已经基本追上WHO标准值了,身高(59.5cm)虽然也到了绿色区域(即±1个标准差),但相对体重来说长得稍微慢了一点,不过不要紧,后面还有的是时间呐~下个月体检要抽血了,还要做最后一次髋关节B超,花的时间要长一点了。

喂养方面还是坚持纯母乳,按需喂养,有时候夜里吃得少的时候夫人就把奶吸出来冻着,现在已经存了好几袋了,上周请各位亲戚吃饭的时候中午吃掉一袋,剩下的就当应急粮吧~技能发育方面,小笼包现在趴得非常稳,头抬得很高,趴着头可以转,还会做往前爬状(虽然看上去在爬但不能移动位置orz)。头颈可以自己立住,基本不需要额外支撑,拉着两个小手可以坐起来,而且对于坐起来这件事情显得非常开心~小笼包还会咿咿呀呀地发声,笑的时间也比原来多很多,跟他玩起来真开心呀Q v Q!

最后还是按照惯例上萌照~