花卷馒头家的小笼包——断奶篇

一转眼娃已经15个月了,真是可喜可贺!15个月的时候体重9.9kg,身高约78cm,是个身材匀称的小朋友。走路速度飞快,而且很稳健,摔跤不哭会自己爬起来,会自己下台阶,吃饭胃口好,能听懂很多话,还会说火星语,人见人爱=3=

这次说说断奶的事吧。

一些基本的知识点:6个月之前纯母乳喂养,6个月起开始添加辅食,并继续母乳喂养到至少1岁,1岁之后有条件可继续母乳喂养直到2岁或更久。1岁起娃就可以吃鲜牛奶了(只要不过敏),1岁到2岁的娃可选择全脂牛奶,2岁以后可选择低脂牛奶,酸奶和奶酪也是很好的选择,具体可以参考科学松鼠会的这篇文章:《乳制品,怎么选》

关于奶粉,我的看法是完全没有必要。奶粉买大牌子放心,但国内的大品牌都很贵,海淘有各种限购,更重要的是,1岁以后应该更重视孩子的膳食平衡,奶只是其中一小部分而已,普通的鲜牛奶已经足够了,不要迷信奶粉的各种配方,那些营养只要膳食均衡,都能很容易地满足孩子的需求。

娃从出生两周起一直纯母乳喂养,5个半月起添加辅食,妈妈从5个月回去上班开始背奶,白天挤奶两次,够娃白天的口粮还有剩余,剩余的奶冷冻起来存着,后来奶量减少,每天挤一次,娃不够吃就消耗冰箱里的冻。直到1岁的时候把冰箱里的冻奶吃光了,白天开始加酸奶和牛奶。一开始娃对牛奶的接受度不好,因为毕竟和母乳口味差别比较大,而且冬天比较冷,冷牛奶娃一口气喝不下很多,而加热之后的气味往往更不容易让娃接受,一两个月之后就逐步接受喝牛奶了。一般来说,家长不必担心给孩子喝冷牛奶、酸奶以及冷水,这些东西本来就是冷的口感比较好,而且完全没有加热饮用的必要,孩子应该逐步接受冷的食物。

到14个月,妈妈上班就不挤奶了,每天只有睡前亲喂,夜里也是要吃夜奶的,由于白天不吃母乳了,娃也就彻底告别奶瓶了(喝水用习惯杯,喝牛奶用吸管或杯子,吃酸奶用勺子)。关于夜奶,本来我们也并未在意,因为母乳夜奶并没有什么坏处,不过正巧15个月的时候妈妈要去日本出差一周,这等于是需要强制断奶了。夜里没有母乳哄睡,也没有夜奶,娃能不能适应?妈妈出差之前我一直都挺担心的。

为了做准备,我们从出差前2周开始让娃不吃奶自己睡觉,前几天各种抗拒,一周之后总算好些了,但是夜奶一直没能断,就这样迎来了出差的日子,娃要跟妈妈分开一个礼拜。出乎意料的是,妈妈不在娃还是很乖的,晚上洗澡之前喝一盒牛奶,洗完澡上床喝点水,关灯拍拍哄哄就睡了,最晚10点肯定睡着,当然这也是因为娃本来睡眠时间就比较规律。夜里也会醒,不过想吃奶也没得吃,拍拍哄哄也就又睡过去了。前两天每次夜醒要哄30分钟才能睡着,后来就好多了,10分钟之内就睡过去了。一周之后妈妈出差回来,夜里睡觉又开始跟妈妈发嗲,不过过两天之后就好了,现在夜里睡得很乖,算是正式断奶啦~

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