在现在这个时候，因为有利于就业、人生会就此改变等等理由而去进行整形已经变得理所当然。
这点也同样可以解释的通为什么高价的化妆品可以卖的非常好，因为日本的女性有着一种「高价就是有效」的执着幻想。所以造成5万日元、甚至10万日元的化妆品卖到脱销，让人感觉皱纹和斑可以瞬间消失的错觉的高机能化妆品有着非常高的人气。
再上升一个层次的话，自然而然就形成了「太麻烦了，干脆小小整形下算了」的想法。

我反对小型整形。
虽然带了「小型」的字眼，给人感觉好像会很温和，但是不管怎么说，整形就是整形。完完全全地是脸的改造。
我理解女性执着于想要变得「美丽」的心情，但是，即使不进行整形，脸自己也会发生改变的。
比如说，对于水肿的眼睑，可以通过用手指在眼睑上进行由内向外的按摩来消除肿胀，再通过淋巴按摩来排除老旧废物的话，可以从某种程度上消除水肿。下垂的面颊也可以通过自己的双手进行提拉，强化自己的脸部肌肉，由此来达到提升紧实的效果。
皱纹和斑也是一样，虽然不可能全部消除，但是可以让他们淡到几乎看不见。
我遇到过很多通过日常的护肤程序让脸上的皱纹和斑几乎看不见的人，我自己也很讨厌自己肿肿的眼睑，因此通过每天按摩眼睑，祈祷着「让我变成双眼皮吧」，终于变成了现在的内双眼皮的样子。
可以说，执着造就一切。
就像「矫正内衣」的存在，说明脂肪是可以移动的。虽然并不能改变骨骼，但是我相信，还是可以从某种程度上改变自己的脸的。
所以，与其毫不着边际的做着「想变成高岛礼子那样」「想变成滨崎步那样」美梦而去整形，倒不如从自己的日常护理开始，逐渐让自己接近自己所想变成的样子呢。
什么努力都不做就想变的漂亮，这种想法实在是太单纯了。
可能年轻的时候还不要紧，但是等到了某个年龄後，不保养的人的皮肤和保养的人的皮肤就会大不一样。
自己不想花功夫，而希望通过钱来进行弥补，这是绝对不行的。哪怕不用高价的化妆品，不去进行整形，只要自己下了功夫，皮肤自然会给你应有的回报。
尤其是到了我这样的年龄，与其要那种人造的美丽，不如让自己的生活态度和内在显现在脸上来的更好。正是因为如此，妖精般的奥黛丽赫本和飒爽的吉永小百合无论几岁都是那么的美丽。
不要被眼前的「美丽」所欺骗，而是自信且负责地对待跟着自己一生的皮肤。

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【新提案2】抱着「我要变美丽」的信念

你是不是一边看电影一边涂面霜、或是因为单纯觉得很舒服而毫无意义地往脸上喷喷雾呢？这样的保养方式对于化妆品来说是很没有礼貌的。
我经常会对人说：「1万块的化妆品起5000块化妆品的效果，或是起2万块化妆品的效果，这都取决于你的使用方法」。
意思就是说，只是随便地把化妆品往脸上抹，和用心使用所得到的效果是完全不同的。
听到这个话，肯定有人觉得：「怎么可能？不管抱着怎样的心态涂都是一样的吧！」。但是这是我亲身经历过的，所以不会错的。

我39岁的时候，丈夫因为癌而病倒了。
我辞了工作，开始照顾患病的丈夫，但是1年半以后，丈夫还是去世了。照顾病人的疲惫、以及失去爱人的痛苦一直笼罩着我，这1年中，我一直不断地哭。
于是朋友看到我的时候说：
「你准备哭到什么时候？看看你的脸吧！」
自从丈夫病倒後，我甚至忘记了照镜子。
当我看到镜子中的自己时，我愕然了。
严重的黑眼圈，眼角深深的皱纹，简直是另一个人。
之后，我每天保养时一边照镜子，一边想着「神啊，让我变漂亮吧！」。用化妆水膜敷脸，给与干燥肌肤与充足的水分、用精华给皮肤增加营养、并用心护理让皱纹张开。
大概过了3个月左右，我的皮肤逐渐恢复了光彩。之后更是花了1年的时候恢复自己的皮肤，并开始挑战CD的面试。45岁的我成为国际培训经理，再次回到了美容世界。
如果当时我看到自己疲惫的脸时，想着「不行了……我已经无法回到美容界了……」、或是「反正我已经不会变漂亮了，保养也没用了……」这样自暴自弃的话，结果会怎么样呢?
那就不会有现在的我了吧。
我自己在亲身体会了「肌肤地狱」之后再次回到美容现场，与全国各地的女性见面并交谈，并且发现很多人有着肌肤问题，却不知道该怎么办。
但是我都建议她们，「绝对不要放弃！把我说的保养方式坚持做做看！」。于是大家都开始拼命地开始护理。
有一个人脸上有500日元般大小的斑，通过每天坚持做化妆水膜和美白面膜，1年後斑的大小变得只有5圆硬币的内孔大小一般。之前有着看医生也看不好的痘痘患者，通过半身浴以及大量喝水的方式改善体质。听从我的建议开始认真保养的人，大家都确实变漂亮了。
可以说，只有相信的人才会被救赎。相信才会胜利。
无论买了多贵的化妆品，如果抱着半信半疑的态度觉得「这种成分真的能让我变漂亮吗？」的话，是绝对不会变漂亮的。那还不如抱着「我一定要变得漂亮！」的心态来使用化妆品呢～

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整本书一共分5个章节,分别是:
【你的常识是错误的】
【正确选择及使用化妆品的方法】
【恍然大悟的佐伯理论】
【育成美丽肌肤的生活方式】
【立刻有成效的护肤方式】
其中一共有50个佐伯式的新提案，我只看了一半，觉得还是颇有道理的。一个个写出来大家看看，呵呵～～

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【新提案1】请立刻停止使用卸妆油

「让日本的女性变得美丽。」
这是我的梦想，也是我一生的工作。
2003年6月从CD退休後，我开始开设美容沙龙、出书、上电视，这一切都是希望能让所有的女性变得美丽。
自从退休後，我真实地感受到，有无数墙壁阻挡着我的前进，其中之一便是「泛滥的错误信息」。
在来参加我的签售会以及讲演的热心读者当中，也有着很多人为这些错误的信息所困惑，结果把原本美丽的肌肤折腾的非常糟糕。

伤害女性肌肤的原因之一就是「卸妆油」。
卸妆油在今年有着非常大的人气，各个化妆品厂家也不断推出新的产品。
为什么卸妆油会这么受欢迎呢？
那是因为这些卸妆油的宣传语：「一次性卸除口红及眼妆」「一瓶完成全部卸妆」
可是，真的像广告种所说的把油涂在整个脸上的话，皮肤当然会变得油腻腻黏糊糊的。为了把脸洗干净，不要说用洗面奶洗第2次脸了，洗3次4次都未必洗的干净。
这样子折腾皮肤的话，原本娇嫩的眼周自然容易产生皱纹及干燥。
我一眼就能看出哪些人是喜欢用卸妆油的。所有用卸妆油的人都会这样的烦恼：脸颊发红、脸上有小疙瘩等等。
如果一定要用的话，一定要用温水彻底乳化，充分起泡後清洗干净。
尽管如此，我依然不推荐使用卸妆油。

卸妆也有很多种方法。
比如用厚重的乳霜装的卸妆产品让彩妆浮起、或是用乳液状的卸妆产品一边按摩一边去除污垢、还有用化妆棉蘸取液体的卸妆产品来擦拭的方法等等。
我本人一直喜欢用乳霜装的卸妆产品，当然这只是各人的喜好问题，我们只要根据自己化妆的浓淡、触感以及香味来选择自己喜欢的就可以了。但是，过了30岁後，还是尽可能使用保湿力比较好的乳霜状卸妆产品。

多数女性爱用卸妆油的另一个原因就是：卸妆油可以很方便地地通过便利店、网络销售途径进行购买。
但是我觉得：「便利店是买饭团的地方，而不是买化妆品的。」
你想，卸妆油、口红和饭团、零食一起放在便利店的手提栏里，怎么看都很不自然不是么？觉得化妆品不过如此的人，那她的皮肤也就只有这个样子了。
我的一个做美容专家的朋友，如果是自己喜欢的化妆品的话，甚至连盒子都不舍得扔掉。认真第使用自己从心里喜欢而买下的化妆品，并且每次使用的时候都抱着自己会变漂亮的心情，这点是非常非常重要的。

对杂志、电视上流行的化妆品，朋友使用的化妆品产生兴趣是很正常的。多尝试也是一件好事。
但是，这和化妆品是不是适合你的皮肤完全不是一码事。
即使朋友觉得好，你用未必就好，因为你和朋友的皮肤类型肯定是有不同的。所以，还是要挑选适合自己皮肤的化妆品。
比如，你可以把手中的卸妆油用完後，试着使用乳霜状的卸妆产品。然后自己去感受一下这两者之间的差异。这种经验能够很大程度地左右你10年，乃至20年後的皮肤状况。
「便宜」「方便」「流行」
这些都是很具诱惑力的词。然而，想要轻松或者美丽的肌肤是不可能的。
去除彩妆及污垢，让皮肤回复到干净状态的卸妆可以说是皮肤护理的起点。如果从起点就错了的话，即使在后面的护肤上花再大的精力和金钱也是没有任何意义的。
所以，请重新考虑下你的卸妆产品吧。

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